cos na

SOG Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

Rozciagaj kregoslup na drazku codziennie, nie obciagaj kregoslupa na silowni to cos ci pewnie przybedzie

[...] napisze jakie mam suple poki co: monohyrdrat multipowera, glutamine, tauryne, zma. oczywiscie gainer i białko do uzupełniania diety tez jest a carbo pije zawsze po siłce. :) w sumie stykneloby mi na 2 opakowania crevolution ale to wteyd byłyby 3 opakowania cratyny na jeden cykl... nie za duzo?? a nie lepiej np jednego xpanda? i cos jeszcze...:/

żeby założyć konto na siebie trzeba mieć 18 lat :P mógł mu kolega kupić czy coś xD

Na takiej, żeby się dało podciągać normalnie, bo przede wszystkim do tego ma drążek służyć, ale zawsze można coś wysokiego podstawić, tak, żeby można było normalnie robić te dipsy. Kołeczki takie: http://www.zamocowania.pl/grafika/kolki/mini/guexp.gif

jeżeli to nie jest istotne aby to wyglądało super estetycznie zawsze możesz użyć gwintsztangi to jest gwintowany pręt kupuje się go najczęściej w odcinkach o długości 100 cm przewiercasz ścianę na wylot dajesz podkładkę i masz wieczny spokój nie ma szans że się coś urwie :)

rewelacja %-) podciąganie na drążku na tricepsy, tylko coś za mało bicepsa w całym tygodniu

"jak brać żeby sobie nie zrobić krzywdy" na to, nie ma zadnych szans zeby takie cos wprowadzili w zycie, to tak jak by uczyli ile brac narkotykow zeby sie nie uzaleznic.Niech poprostu zamkna temat sterydow i bedzie tak jak dawniej, nikt nie bedzie sie czepial

[...] duzo pracy wlozyc zeby miec duza i dobrze rozbudowana sylwetke,masa cwiczen,wrzeczen i przeciez nie kazdy kto chodzi na silownie odrazu bierze...wogole to powini powiedziec cos o odzywkach, bo co to tego to zaraz kazdy mysli ze zwykla odzywka to zaraz koks i tak to sie pozniej uciera i kazdy tak gada. Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2008-01-10 [...]

Nie sądzę żeby to byłą zorganizowana akcja. Gdyby była zorganizowana to odbywała by się na terenie całej PL jak to g**** w stylu zażywasz przegrywasz czy coś tam, a tak to tylko jakaś pinda z Polityki Społ w zachodniopomorskim wyjechała z akcją żeby się przed swoim nowym bonzem (po wyborach) pokazać. Pismaki podłapały i wałkują bo nowy temat i [...]

ale urwa smut z tym trądzikiem poprostu Ci wy***ał moze sie nie umyłeś po bieganiu czy cos - no ale ok to Twoje obserwacje. na pierwsze pytanie nie uzyskasz odp. zreszta w jakich Ty mistrzu zawoadach startujesz ze Ci takie baadani bede robić ubocznych ZEWNĘTRZYNCH nie ma. Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-12-30 20:56:00

Ok, zrobie tak jak radzicie ale nadal nie wiem czy CP i KA to dobry wybor na kolejny cykl? Wybrałem te suple miedzy innymi ze wzgledu na ich cene i dzialanie. Bralem je juz wczesniej ale nigdy ich nie laczylem i nie wiem jak to zadziala. Po nowym roku napewno wroce do stackow i wybiore napewno cos lepszego niz CP czy XP.

nie pamietam...duzo...cwicze 3,5 roku 1,5 roku jechaem na sucho... 2 lata jakde na suplach...brałem ruzne bajery..teraz chceszm cos dobrego...:P

Ok wielkie dzięki :).Mam tylko jeszcze pytanie czy robienie odstępstw w diecie robi aż taką różnice bo póki co jem tak jak powinienem tylko z niedogodności musiałem troche pozmieniać.http://www.sfd.pl/Pomocy_Troch%C4%99_zielony_-t967738.html w tym teamcie jest dieta. Różni sie tylko tym ze trening mam na 6;30 przed treningiem jem tak samo po pije [...]

o to właśnie mi chodzi :) wiadomo, że się przeciagnie do nocy. Po prostu sam startuję w piątek i po samych zawodach jadę do domu a nuż może uda się coś ugrać to słabo byłoby czekać do niedzieli na dekoracje :D

Kwitnąca: Najpierw przeczytaj to: http://www.sfd.pl/FAQ_dzia%C5%82u_Style_Tradycyjne.-t406577.html Gdy już się zastanowisz co chcesz trenować-pisz w działach "Sztuki Walki" albo w ostateczności zostaw mi wiadomość na gg to coś Ci wspólnie wybierzemy

No to bardzo dobry aż za dobry Kobieta zey na klatke brała swoją wagę heehehe jak to przeczytalem to az sie zdziwiłem ze tyle można wziąźć moze teraz wszystkie kobiety biorą cos kolo 50 ,kurcze jak Byś wziela kreatyne to bys brala 60 heheehe az niemozliwe Gozmo

chyba ze cos magicznego jest w otoczce ... stawiam na mete (szybka i skuteczna) lae nie ten dzial wiec sie zamykam

[...] udo 1.5 cm reszty nie mierzylem sila srednio 15-20 kg waga nie wiem ale wsokczylo, jakos miesnia rewelacyjna :) boje sie brac zwyklej mono co by nie zalalo zbytnio...a mzoe cos innego procz kreatyny takiego hmm na podtrzymanie bo licze ze sila spadnie ale masa raczej nie bo diete jeszcze bardziej ulepsze wiec masa raczej nie powinna zleciec [...]

Cykl według mnie do dupy. Po pierwsze żeby miało sens branie deki, to trzeba by brać ją 8/10 tygodni. Po drugie do deki trzeba musowo teścia.. Po trzecie jak test enan, to na początek meta albo coś. Poza tym nic o tobie nie wiemy.